心理学有个名词叫“退行”，是指个体在遇到挫折和应激时，心理活动退回到较早年龄阶段的水平，以原始，幼稚的方法应付当前情景，是一种反成熟的倒退现象。也就是心理年龄下降的表现，但这是暂时的现象，是一种自我保护机制。
如果个人的行为长期表现为幼稚，即心理年龄小于生理年龄。就可以这样解释：他们把正常的压力视作应激。可能是因为应对压力技巧不足，可能是因为不想应对，归根到底，与成长环境有着非常密切的关系。
1.父母管理严格
父母养育孩子的方式会直接影响他们以后的行为表现。如果父母对孩子管理非常严格，要求把每一件小事都做好，也许短期内小孩不会出现心理问题，但长期地把每件事情都看作是压力，说不定某件事情就会成为退行的导火索。
2.父母溺爱
过分的呵护会降低小孩退行的阈限。（心理学没有“退行的阈限”这一说法，这里是我杜撰的，方便理解）这样来理解，小时候的挫折会比较小，正是这样从小到大的压力，逐渐培养了小孩应对技能的能力，也提高了退行的阈限。父母的溺爱让小孩没有经历这一过程，等长大了直接面对较大的挫折，他们就会用幼稚的方式解决。就像玩游戏，不先刷怪升级，直接PK大boss，肯定要挂。
3.同伴学习
小孩在成长过程中，同伴关系是非常重要的。他们会跟同伴学习各种良好的和不那么好的行为。如果身边有小朋友在遇到问题时，表现出哭、闹之类的行为，而最终问题得到解决时，她们就会学习到这是一种快速解决问题的方式。
关于解决方式，就是重新建构学习应对压力的过程。
首先改变自身认知，让他们认识到每个人都会面对各种挫折和压力，自己经历的不算什么事。然后通过通过先应对小的压力，再逐步应对大的压力，逐渐培养他们应对压力的能力和自信，自信很重要。采用咨询方法主要为认知疗法和系统脱敏，或者辅以家庭治疗。
原创文章作者：白回眸一笑，如若转载，请注明来自百香果号：https://bxg.huangjinbaixiangguo.com/article/86933.html
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