男人叫你滚说明了什么

你不要再来找我了。”

“我已经不爱你了。”

“你烦不烦?”

大多数分手后想挽回的人,都经历过这样的场景,当我们企图与对方沟通的时候,对方表现出冷漠、逃避、拒绝,甚至愤怒和指责。于是你觉得他一定是不爱你了,才会这样伤害你。

可是你有没有想过一件事,为什么分手后,他会产生这样的情绪?为什么他会对你有这样的反应?

男人叫你滚说明了什么

这都要从“废物测试”开始说起……

01、什么叫“废物测试”?

我们从小在生活中就经历过很多废物测试。

比如我们的父母,在我们不听话的时候,可能会说出“就当我没有生过你”“你眼里根本没有这个家”之类的话,听起来让人很难受,感觉像是在被拒绝和排斥。而事实上,他们只是希望你能经常回家、懂事听话。所以他们用这样的方式来“逼”你就范。

比如我们去买一个东西想要还价,营业员跟我们说“这是最后一件了,价格没法便宜。”这时候你就会感到焦虑,认为对方无所谓卖不卖给你,但其实这很可能是一种试探,目的就是想看看你是不是真的喜欢,是不是买得起。

诸如此类,我们可能每天都在经历着废物测试。当女生对你说“我太胖了,我要减肥”,事实上是想得到你的肯定,对她说“你不胖,你这样最美。”当男生跟你说“我配不上你”,事实上也是一种试探,想要你向他表达“你就是最优秀的。”

男人叫你滚说明了什么

现在你明白什么是废物测试了吗?

事实上,废物测试,就是通过非正面询问的方式,间接试探出你的态度和答案,求证你的态度是不是我理想中的状态。

在分手后,一个人对你的冷漠和抗拒,责备或侮辱,其实都是一种“废物测试”。

进行废物测试的目的就是“如果你能符合我内心的答案,那我就可以重新接受你。”但是这句话在分手后,对方是绝对不会主动说出口的。为什么,因为1、他没有看到你有改变的迹象。2、他短期内不可能否定自己做出的选择,要保持自己的言行一致。

分手,不代表就对你没有需求。情感需求并不会因为两个人关系的变化而消失,只不过现在你跟他闹得不愉快,所以他对你失去了信心,隐藏起自己的需求。

02、分手后的两种废物测试

在社会生活中,废物测试有很多种,但是在亲密关系中,一般我们分为两种:主动废物测试和被动废物测试。

1)主动废物测试:

主动废测,就是对你进行一系列的主动“攻击刺激行为”,这类废测往往是带有一定情绪和态度的问答,或者否定。

比如:

“你不会改的,我早就不相信你了。”

“我们真的不合适,我没你想的这么好!”

“我恨你,我这辈子都不会原谅你!”

主动废测感觉就像在吵架。其实它的核心本质,跟恋爱中的吵架没有太大区别。更多的只是你内心能不能过得去一道叫“自我否定”的坎。

恋爱中拌嘴的时候,很多人都会说“滚开,不想再看见你。”这时候你往往不会当真,过几秒继续嘻嘻哈哈。而分手后,对方跟你说“滚,我不想再看见你。”你反而会很失落很受挫,为什么?

男人叫你滚说明了什么

因为当对方提出分手的时候,你觉得自己是被抛弃被放弃的那个。所以当对方让你“滚”的时候,这种被抛弃的感觉再次折磨着你,为了达到内心的平衡,不让自己再受打击,很多人就会选择退缩。我啥都不说,我就安全了。

但其实啊,你有没有想过。可能提出分手的那个,才是“感情里的受害者”,这个“滚”也许是下意识行为,但潜意识想表达的是“我不喜欢你现在这个状态,你不应该是一个这样的人。我更期待你会表现得成熟稳重一些。”其实他内心非常在意你的回答。

那这时候你要怎么回答呢?

一个面对主动废测的万能公式:

表达认同,降低心防(把对方说的话用自己的语言重复一次)+表达态度,打消顾虑(表达我很在乎你,但是我尊重你的选择)+合理化自我描述(尽量把错误做外部归因)

当对方说“我不会相信你了。”的时候,你一味表达“我真的改了,你要相信我。”是最没用的。因为在一起的时候这种话你肯定也没少说,你一个劲为自己洗白,反而会给人一种“你还跟原来一样固执”的感觉。但要是你一言不发默默离开,对方就会觉得“嗯,你果然没有这么爱我。”

男人叫你滚说明了什么

正确表达方式:

“你不信我没事,我也没打算让你相信。只是想跟你说点心里话,我说完就不会再打扰你了。我之所以有那样的反应,其实是因为过去的经历中遭受了一些伤害,于是我变得更加谨慎。我也在学着放下,好好珍惜你。但既然你选择放弃,我还是尊重你的选择。”

这样一番表达,其实就像打太极一样,对方的情绪不攻自破。同时又不会给他太大的压力,让他感受到自己被重视被尊重。这就够了呀!

2)被动废物测试:

被动废测,情绪波动和需求表达上比主动废测要低很多。一般有两种情况:

第一种:对方直接拉黑你,避免跟你进行任何形式的沟通。

第二种:不管你发什么,要么不回复你,要么只敷衍,回一些“哦,嗯”之类的话。

被动废测会给人一种他“不在意我”“不爱我”“很绝情”的感觉。但其实并非如此。相比起主动废测,会产生被动废测的原因可能主要来自于一个人的人格气质,比如回避型人格更多的就会进行被动废测,而焦虑型人格往往就会选择主动废测。

还有一点区别,就是关于你们的分手原因,如果是因为情绪性原因分手,或者突发性的伤害,很可能对方就会对你进行主动废测。如果是因为对方积累了很多失望,逐渐冷淡,那分手后大多都是被动废测。

男人叫你滚说明了什么

被动废测≠不爱你,为什么呢?你换位想一想,如果遇到一个你毫不关心的陌生人,你会对他冷言冷语,刻意逃避吗?不会,你一般会面带社交性微笑跟他进行商业互吹。因为你对这个人没有感情,没有需求,所以你才会拿出最职业的最有素质的一面对他。在爱情里,能伤你越深的人,不是别人,是那个你最在意的人。

这个人跟你相处了几个月,甚至几年,是主观的一句“分手”就能忘记的吗?不,正是因为他受到了伤害,所以想要通过逃避伤害来治愈自己。尽量克制自己对你的期待,所以你说什么都无动于衷。

那这时候,你要如何打破这种状态呢?

一个面对被动废测的万能公式:

自我描述合理化(做外部归因)+自我定位,保持框架(以朋友之名)+递减思维打压(让对方无法拒绝)

男人叫你滚说明了什么

比如说,分手后你去找对方聊天,结果对方把你拉黑了。这时候,你千万别做两件事,一是直接去纠缠、作闹,为了引起对方注意做很多极端的事。一是赌气,为了自己的自尊心不被打击,到处跟别人说分手都是对方的错。

如果说对方对你的行为有预期,那他一定会猜到你这两种做法。并且本能地抵御你的冲动和死缠烂打。所以你啊,不能让对方猜到你是怎么想的。自己先找个渠道发泄一下情绪,冷静下来后,把下面的话术多练习几遍。

正确表达方式:

“我已经认知到我的问题了,这可能是我的原生家庭给我的影响,我父母就是这样的相处模式。我努力改改,争取下一段感情不会再失败了吧。现在我对你也没别的想法,就是把你当朋友随便聊聊。你不会是还放不下我吧,我都放下了。”

把这些话术的要点都熟记于心,并且表达出一副没关系、无所谓、不在意、我过得挺好的态度,那么,接下来就轮到对方慌了。面对被动废测,你一定要比对方的需求感更低,才能出奇制胜,让对方好奇你现在是什么心态,对他还有什么样的想法。那你的挽回就成功了一半了。

男人叫你滚说明了什么

所以啊,不管是主动废物测试还是被动废物测试,其实恰恰说明了对方的潜意识对你是有需求有期待的,只不过在意识层面,对方想要克制自己以免再受到伤害。那么有人可能会问,分手后对方无论做什么都是废测吗?有没有不是废测的情况呢?

有!但很少!如果对方非常坦诚地把你当朋友,愿意跟你聊天,甚至愿意主动在你身上获取价值,那他对你的情感需求反而是很低的。所以我经常跟你们说,分手后还能做朋友,不一定是好事啊!很有可能是因为爱的浓度不够,时间成本付出得太少,对方还没有接受“自己跟你在一起”的设定,就提出了分手。

这种情况往往都是在相处时间短,且对方对待感情不太负责的情况下,才可能发生的。大多数人在分手后,都会有意或者无意地对前任进行废物测试。所以啊,只要我们能通过废物测试,解决分手的问题,满足对方曾不被满足的需求,那你就有了绝对的挽回优势。

人为什么总喜欢边拒绝边试探呢?因为我们的内心是复杂的,我们需要安全、稳定的感觉。所以我们必须确定,在这份爱重新开始前,它是有价值的。

分手不代表不爱你,两个人之间的吸引力一直会存在。保留自己的长处,及时补上自己的短板,提升自己“爱”的能力,不光能让你爱到想爱的人,还能帮你找到更好的自己。

男人叫你滚说明了什么

如果你正在遭遇感情困境或者情感危机,试着来做一下下面这个测试吧!

通常我会根据你们的情感状态,以及你对TA客观的定向描述,通过我擅长的很多人格与性格分析的方式,推理出对方目前的心理想法,对方没有跟你表现出来的真实需求,以及对方真实的性格是什么,帮助你更好的维护长期亲密关系。

1.讲话的习惯,语气,例如声调,语速,以及讲话逻辑\发散程度。

2.TA对你通常是强势的还是依赖的?

3.你通常是怀疑的还是信任的 ?

4.TA对你通常是给予自由的还是掌控之中的?

5.TA的爱好与癖好 。

6. TA在面对敌对情况的反应比如发生冲突的时候。或者生气时候的神态,反应,动作。

7.TA和父母的关系状态。以及父母的性格。

8.你们通常吵架的原因? 例如 : 情绪问题/ 客观矛盾本身/冷暴力/外因 (父母反对异地等)

9. TA喜欢看的书电影的类型。

10. 一些特殊的小动作。比如说话的时候爱转眼珠 等。

11.花钱消费的习惯。对于金钱地位的概念。

12.距离描述下热恋前15个月TA对你的依赖程度。

13. TA平时的闲暇时间的安排。

14. TA朋友的性格。

15 TA工作上遭遇麻烦的处理方式。

16.Ta有没有讲述过他成长过程里的一些耿耿于怀的事?

17. TA 最讨厌的事情

18.出去旅游之前TA会做计划吗?

19.通常谁会先跟谁争吵。

20.TA穿衣打扮的风格

21.TA情绪波动的频率。

22. 你认为最符合TA情感基调的三个词是什么?

A.安全感

B.控制欲

C.占有欲

D.认同感

E.默契感

F.归属感

23.你们二人谁的恋爱状态更像“猫” ?

这是描述你的挽回对象的,不要主观评价,尽量客观描述

原创文章作者:李小白,如若转载,请注明来自百香果号:https://www.huangjinbaixiangguo.com/article/81904.html

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