早餐食谱简单快速做法

一日之计在于晨,早餐其实很重要,但是很多人都是为了赶时间上班随便应付一下或者直接不吃,今天就来推荐一些比较简单方便且营养的早餐!只要家里有锅和电饭煲即可,每个人都应该好好对待自己的胃哦⊙∀⊙!

简单快捷早餐(含做法),实现上班族在家吃早餐的自由

营养粥

喜欢吃甜的,网购或者超市就可以买到很多种配好的杂粮粥,喜欢吃咸的可以做皮蛋瘦肉粥、青菜肉末粥、香菇排骨粥等等,按自己喜欢的搭配,头一晚弄好放电饭煲预约,早上起来开个盖降下温,刷个牙就可以吃上了!

简单快捷早餐(含做法),实现上班族在家吃早餐的自由

三明治

这个也很简单,准备两片吐司,中间放西红柿或者蔬菜,再用小火煎一点火腿里脊肉什么的,加点沙拉酱,配上牛奶,简单美味哦~

简单快捷早餐(含做法),实现上班族在家吃早餐的自由

拌粉或者汤粉

拌粉:水烧开放粉,加点青菜一起烫(不闲麻烦青菜可以炒一下更香)煮熟后捞起加上自己喜欢的拌面酱这类的即可,或者直接加香油、酱油和盐也可以。

汤粉:先做汤底,水烧开放青菜肉片或者虾,放调味品调味,煮熟后把汤倒出再烧水煮粉,粉熟以后捞出倒进之前做好的汤底。

简单快捷早餐(含做法),实现上班族在家吃早餐的自由

饺子/馄饨

利用休息时间抽空做好放冰箱冷冻,吃的时候直接煮熟吃就好,也是真的不要太方便!

简单快捷早餐(含做法),实现上班族在家吃早餐的自由

肠粉

这个做起来会相对来说麻烦一点,也会费一点时间,但是也是真的好吃!网上可以买到调好的粉,按比例加水即可,买的时候商家有配酱汁和小蒸盘刷子还有刮刀、夹子,锅里烧上水直接隔水蒸就好,切记蒸盘里要刷点油,不然不好刮,一丢丢就好,太多了粉浆倒下去会不均匀,喜欢吃蛋还是出肉自己看着加,青菜要选生菜或者黄牙白叶这种好容易熟的。酱汁可以自己煎点蒜蓉更香,加点香菇沫会更棒!用开水拌匀放点酱油和少量盐。

简单快捷早餐(含做法),实现上班族在家吃早餐的自由

水果燕麦牛奶

这个适合起晚了来不及做早餐的,刷牙的时候热一下牛奶,出门把燕麦片倒进牛奶里打包带走,公司到了,燕麦牛奶也泡好了

简单快捷早餐(含做法),实现上班族在家吃早餐的自由

炸酱面

面条和青菜煮熟放入炸酱拌一拌就好,炸酱的话能找到很多视频教程,做着不难,可以用周末的时间,把炸酱做好放冷冻,网上能买到那种小保鲜袋,分袋装好,一袋子一份的量,做一次拿一袋,很方便!

还有一个就是包子啦,但是这个收纳起来太麻烦,做起来也麻烦,如果吃速冻的就还不如直接包子店买呢~

目前想到的就这些啦!至少可以保持一周不重样,欢迎补充!

原创文章作者:白回眸一笑,如若转载,请注明来自百香果号:https://bxg.huangjinbaixiangguo.com/article/75006.html

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