螺蛳粉和米饭哪个更容易胖

这是一个有味道的文章,

螺蛳粉是广西的一道名小吃,后来不知怎么流行于全国。

螺蛳粉螺蛳粉的原料有,粉、炸腐竹、酸笋、花生、辣油、高汤、螺蛳。

螺蛳粉和米饭哪个更容易胖

一份螺蛳粉出厂300g ,煮熟热量660kcal

660kcal相当于6碗米饭。

你喜欢吗?

最容易发胖十大主食排名,看看你是吃哪些胖起来的?

1.油条
很多人的早餐就是油条配豆浆,其实这是很不健康的,脂肪含量过高,一周偶尔吃一次可以,不能天天吃。

2.煎饺
煎饺吃起来非常美味,可以当早餐,也可以当晚餐,做起来非常方便,但是煎饺脂肪含量很高,不建议经常吃。

3.螺蛳粉
螺蛳粉是很多美眉的最爱,不过螺蛳粉油脂含量可不低,偶尔尝尝就好。

4.炒饭
炒饭是很多人的最爱,中午吃一份美味的炒饭也是很多人的选择,不过米饭本身热量就高再加上用油炒过,热量就更高了。

5.泡面
泡面属于油炸食品,热量可想而知,不能经常吃。

6.凉皮
凉皮也是很多美眉最爱,夏天吃凉皮配汽水,吃起来很爽,但是热量妥妥的超了,想减肥千万要注意。

7.馄饨
馄饨油脂含量高,不能经常吃。

8.包子
包子想要美味可口,就需要多加肥肉,很容易脂肪超标,建议早餐少吃包子,可以改为全麦面包。

9.饺子
饺子和馄饨差不多,这种夹馅的食品想要美味,就得多放肥肉,脂肪妥妥超了。

10.馒头
馒头是北方早餐标配,很多人早餐就吃馒头夹咸菜,这是很不健康的,而且馒头升糖指数很高,不建议经常吃。

以上这些主食是你爱吃的吗?如果爱吃这些主食,想减肥就要注意了,千万不可多吃,不然减肥就别想了。评论区留言你最爱吃哪种主食?

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