想要成为一名出色的进攻手
跳步上篮
你应该是要懂的
跳步是躲避防守人很好用的一招，处理得好，轻松过人没什么问题。特别是近距离攻框的时候，会so easy。
但看似写意的动作，很多人实战却无法随意切换。以下这些细节，你注意到了吗？
跳步&细节
上篮前的准备以及躲避防守。咱们跳步上篮，最常遇到的情况就是：被防守切掉球。(切掉不要紧，还tm往往切到自己的大腿碰球出界…苦逼脸…)一般咱们用跳步，都是近身、贴着防守，所以更要懂得保护好球。
双手抓稳篮球，适当提速。变速这个很重要，是甩开防守的关键。
避免球被切掉的还有一个小技巧：把球高高举起，抓牢、绕过防守。
类似于在空中画倒“C”，如果跳步中手部动作直上直下，估计也不好把控身体平衡。况且，容易被防守判断出球路，进而干扰你。举球绕过防守还有一个好处：防守下手基本上就是打手犯规了。
后续的护球动作也不能忽略。侧跳步在实战中会比较好用，可以用你的身体挡住防守。
慢动作再看一遍。
当然， 想要实战潇洒的使出来，需要你细心去琢磨下。
原创文章作者：满路 香，如若转载，请注明来自百香果号：https://bxg.huangjinbaixiangguo.com/article/132947.html
微信扫一扫 
支付宝扫一扫 
