甘南路线图

这是一条甘南基础路线，在这个路线上，可以有以下变形，适应不同天数及出发地。比如：

1、夏河去掉一天，可以改为8天，或者第1天抵达兰州直接去夏河，都可以节省天数。

2、从成都、重庆出发自驾去甘南，可以从红原接入这个环线，如果没时间，可以不去兰州，最远走到夏河。

3、从西安等地出发，自驾去甘南，可以从兰州开始，最后扎尕那结束，经官鹅沟、天水返回。

这是一篇甘南路线的详解介绍，包括每天的行程介绍和一些注意事项，但不是路书。

路书功能更强大，有带时间轴的每日详细行程、更多的食宿推荐、旅途故事讲解、复杂景点攻略等，就像把一个导游放到口袋里一样。如果需要这条线的路书或其他路书，随时在留言区告诉我就行。

路书带时间轴的详细行程安排及轨迹

路书中复杂景点攻略

路书中风土人情讲解

第1天 抵达兰州

今天是在兰州的第一天，您可根据自己的抵达的时间，灵活安排自己的行程。如果到得比较早，可以在市区逛一逛，兰州作为我国西部重要的历史文化名城，很多地方还是值得一看的。

马踏飞燕

兰州首推甘肃省博物馆，它是我国四大博物馆之一，在这里您可全面快速了解这个甘肃的前世今生，对西北之行的文化历史有个概念。这个博物馆有国宝级文物16件，最有名的便是武威出土的铜奔马雕塑，也就是我们常说的马踏飞燕，是中国旅游的形象标识。

最近甘肃博物馆搞得文创，一只绿色的毛绒玩具马踏飞燕，因谐音“马踏肺炎”爆火，别忘了买几个当伴手礼哦。注意：甘肃省博物馆免费对外开放，但需要提前预约，除国家法定节假日外，周一闭馆。

白塔山公园

另一处来兰州必打卡地方是白塔山公园，它在老城区北岸的山上，在这里可以俯瞰黄河及兰州全景。公园免费对外开放，可步行上山，也可以在中山桥西南侧，乘坐黄河索道上山。

中山桥夜景

索道附近的中山桥也是兰州一大地标建筑，原名黄河铁桥，建于清朝末年1908年，由美国人设计，德国人承建，中国匠人施工，素有“天下黄河第一桥”的美誉。

羊皮筏子

索道站东侧不远处还有个黄河索道码头，在这里可以体验多种黄河水上项目，如经典的羊皮筏子和游船、快艇，具体攻略可以在今天的路书里找的到。

麻辣羊蹄

晚上如果想品尝一下兰州当地的特色美食，推荐正宁路小吃夜市，这是兰州人气最旺的夜市，虽然游客多，但很方便吃到当地特色烤肉、麻辣羊蹄、炒拨拉、牛奶鸡蛋醪糟、甜胚子等。如果不想去这里，路书里还有很多兰州本地餐厅、小吃推荐。

第2天 兰州-永靖县-夏河

今天从兰州出发，70多公里先去永靖县，游览结束后再行车近150公里去夏河。

炳灵寺石窟

说到永靖县，这里最值得参观的地方是炳灵寺石窟，它是我国历史上最早的佛教造像之一，开凿年代和莫高窟差不多，也是一座不可多得的艺术宝库。

黄河三峡

但永靖县周围，多是黄土台原和沟壑，去往石窟的道路蜿蜒曲折，路况也不好，如果要开车过去，费时费力。建议从刘家峡大坝的码头坐船过去，坐船的同时还可以欣赏黄河三峡的美景。

黄洮交会观景台

在离开永靖之前，一定不要错过黄洮交会观景台，俯瞰一下浑浊的洮河，汇入清澈的黄河的场景，非常壮观，此情此景，一定会改变你对黄河的固有印象。这个点，也可以在去炳灵寺石窟之前去。具体坐标见路书。

永靖县距离夏河还有150公里左右，两个半小时左右的车程。抵达夏河县城后，可先入住酒店，晚饭推荐乌泽林卡藏餐府。这个饭馆环境干净舒服，菜品丰富味美，推荐菜：安多烤羊排、牛肉巴勒、肚包肉、奶茶。

第3天 夏河

今天早上，我们先就近参观拉不楞寺，之后再前往县城以北的甘加大草原，傍晚返回夏河县城。

拉卜楞寺

拉不楞寺，藏传佛教格鲁派六大寺庙之一，拥有着藏区最好的佛学院，寺庙的院区及一般的佛殿平时都免费开放，而参观正殿，闻思大殿，还有贡唐宝塔则需要单独买票，参观过程中，如想详细了解寺庙的背景知识，最好在购票处请一位讲解员，也可在路书中，收听相关景点的语音讲解。注意，拉卜楞寺最好是早上去，因为下午很多大殿不开门。

拉不楞寺参观结束后，在县城里吃个午饭，之后走316国道，向北行车30多公里去往甘加草原。

甘加草原

甘加草原

甘加草原不是一个圈起来收费的景点，而是一片辽阔的高原草原，这里平均海拔3000米左右，水草肥美，是甘南重要的畜牧基地。而草原上仁青村、哇尔塔到瓜什则乡一线的景色，是甘加草原中最美的一段，秒杀甘南其他的草原，一定不要错过。

甘加秘境白石崖

甘加草原的东侧有一个已开发的收费景点，名叫甘加秘境，旺季需要买票后坐摆渡车进入景区，淡季一般可以自己开车进入，或者如果今晚住甘加秘境，也可以开车进入景区。详细的说明，请查看路书里的甘加秘境攻略。

白石崖空中花海

甘加秘境最主要的景点是白石崖。白石崖山势陡峭挺拔，山崖上山石裸露，几乎寸草不生，但山顶却有一片开阔平坦的草原，夏季还有花海，非常奇特，也是我国少见的夷平面型地质构造，真正意义上的空中草原。

八角古城

甘加秘境内还有几个历史文化景点，也很不错，包括汉唐时期茶马互市的交通要塞-八角古城、藏区三大女活佛之一，贡日仓女活佛的驻地白石崖寺和甘南唯一一座苯教千年古寺，作海寺，如果时间富裕，都可以看看。

第4天 夏河-扎尕那

从夏河到扎尕有两条线路可供选择：

常规的线路是南下走316、213国道，过郎木寺镇后，转248国道向东走，全程约270公里，大概需要4个半小时，一路标准的铺装道路，景色没有特别之处。

洛克之路

进入扎尕那的另外一条线路，便是走著名的洛克之路。这条路北起点是卓尼县扎古录镇，南起点是迭部县的扎尕那景区，路况不太好，但途中的景色非常壮观。

洛克之路

如果您要走这条洛克之路，那需要：

第一、早些出发。因为洛克之路本身105公里，走走停停一般需要4小时，再加上夏河到扎古录这段130公里，2小时的车程，全天要开6-7小时车。加上游玩拍照，需要预留出8、9小时。

第二、一定提前查看途中的天气状况，如果是雨天或下雪，能见度差时，去了什么景色都看不见。而且，雨雪天会让部分烂路泥泞不堪，严重时，可能还有泥石流或塌方，不建议冒险。

第三、这条路，要翻一个3800米的垭口，天气变化莫测，夏天都有可能下雪，其他季节不建议普通游客走，风险比较高，尤其是单车。

第四、这段路，有十几公里的烂路，还有几百米碎石路，最好是SUV或越野车，而且一定要有备胎，走碎石路，爆胎很正常。轿车也有走这条路的，但过烂路时，一定减速慢行，防止拖地。

更详细的洛克之路信息，请看路书里的攻略。

仙女滩日落

抵达扎尕那后，如果时间允许，可以去仙女滩观景台，这里是欣赏扎尕那落日全景的最佳位置，幽深陡峭的峡谷沟壑，错落有致的藏族村落，一览无余，加上日落时绚烂的晚霞，俨然一副世外桃源的景致。第二天早上，如果天气好，还不要忘了去达日观景台看日出。

达日观景台日出

如果今天到扎尕那比较晚，请控制好车速，注意路上的行人，因为这里没有路灯，途中经常会遇到景区内经营客栈的老乡，在黑暗中拦车招揽生意，非常危险。

第5天 扎尕那-若尔盖-红原

今天离开扎尕那，从甘肃进入四川，途经花湖、黄河九曲第一湾、若尔盖草原等景点，傍晚抵达红原县，全程大概280公里左右。

甘南小独库

扎尕那去花湖常规的线路是，走248和213国道，但如果天气晴好，推荐从扎尕那景区南下出来后，走另一条车少景美的景观小道，这条不到50公里的小路上有草原、高山、峡谷、林海等等，充满惊喜，被人称为甘南的小独库公路。

甘南小独库

甘南小独库全程路况不错，都是柏油路或水泥路，没什么烂路。但这条路非常窄，会车时比较考验车技，也有些耽误时间，新手慎入。而且这条路有限高，不适合7座以上的车进去。

还有，雨雪天一定不要走这条路，第一是有落石和泥石流的风险，第二是，能见度低，什么风景都看不到，不如踏踏实实走大路去花湖。

您可以在路书的攻略里看到更详细的小独库信息。

花湖

花湖景区是是热尔大坝草原上的一个天然海子，每年6-9月份，湖边湿地中会开满一种白色的小花，在蓝色湖面的映衬下，绚烂夺目，值得一去，平时景色一般。

花湖参观结束后，可以在若尔盖县城吃个午饭，午饭推荐草原三宝汤锅，是一家当地人气很旺的餐厅，旺季可能要排位。

黄河九曲第一湾

午饭后，我们继续南下，去往唐克镇的黄河九曲第一湾，天气晴好时，从景区内山包上的观景台，可以俯瞰蜿蜒的黄河河道，非常壮观，这里日落景色更棒，如果要看日落，提前看好时间，最晚日落前1.5小时抵达。

若尔盖草原

之后，我们还会经过我国的三大湿地之一，若尔盖草原，这个草原也不是一个专门的景区，而是由大大小小的私人牧场组成，途中可走走停停，路边拍照，有些牧场可安排骑马活动。

瓦切塔林

我们还会经过瓦切塔林，据说是为了纪念十世班禅而修建的颂经祈福之地，这儿白塔林立，经幡飘扬，总能看到当地藏族同胞在这里转塔转经，非常适合拍照。

第6天 红原-莲宝叶则-久治县

今天从红原出发，先去游览神山，莲宝叶则，之后再前往久治县。总里程近290公里。

莲宝叶则

莲宝叶则地处青藏高原东南部，是巴颜额拉山南段支脉，汉语意思为尊严的玉石之峰，民间通常称为石头城堡或石头山。它是藏区著名的神山，位居十大神山的第八位，安多藏区众神山之首。

进入景区前请做好以下几项准备

第一、景区平均海拔4000米，如有高反经历，提前准备些氧气，避免剧烈运动。

第二、山区天气变化多端，注意保暖防晒；

第三、提前自备零食和水，徒步时需要。

第四、不要去未开发区域，高海拔山区隐患较多。

一般游览莲宝叶则大概需要4个小时，在游客中心购票后，可开车进入景区，途中会经过多个停车拍照点，如曲登措、兰卓措等。

扎尕尔措

莲宝叶则最具代表性的景观是扎尕尔措，在风平浪静的时候，湖面能看到对面石头山的倒影，雄奇而壮观。

盘羊坪

扎尕尔措玩完不累的话，还可以继续开车前往盘羊坪，这里的观景台海拔4520米，可以俯瞰莲宝叶则峡谷的全景。

另外，景区内还有多条未开发的线路，要想进入，需要提前和景区报备，并聘请景区向导才能前往，更详细的莲宝叶则攻略，你可在路书中看的到。

之后进入青海省的久治县。久治县县城海拔3500米左右，晚饭推荐四川天和饭店，是一家口碑不错的川菜馆，味美价廉，推荐菜品干锅牛肉、酸菜蹄花。

第7天 久治县-郎木寺

今天我们从久治县出发，向北经玛曲县的娘玛寺、阿万仓湿地，去往川甘交界处的郎木寺镇，全天总里程约200公里。

娘玛寺

娘玛寺庙门口的广场上，耸立着一个高约50米的巨大转经筒，筒内藏有经书11万册，据说是世界上最大的转经筒。

阿万仓湿地

娘玛寺出来后，继续沿向北行驶一小段距离，便能看到一片宽阔而平坦的黄河湿地-阿万仓湿地，这里水草肥美，牛羊成群，再加上穿梭于湿地草原间，难以计数的涓涓细流，景色美不胜收。

天下黄河第一弯

湿地草原游览结束后，可以去往玛曲县城吃个午饭。玛曲旁边有个天下黄河第一弯，景色和若尔盖黄河九曲第一湾、红原草原湿地以及刚看过的阿万仓湿地景色差不多。

之后再行车80多公里，赶往今晚的驻地郎木寺镇。郎木寺镇，地处甘肃和四川的交界处，一直以来，是川甘青的藏族同胞，朝拜黑虎女神的地方，这里共有两座藏传寺院，它们分属甘肃和四川，隔河相望，一同被俗称为郎木寺。

格尔底寺

四川境内的郎木寺也叫格尔底寺，是阿坝地区格鲁派规模最大，最具影响力的寺庙之一，僧众众多。传说朗木女神，就曾住在寺庙所在的洞穴中，寺庙的大殿内，还存放着五世格尔登活佛的肉身，经历了几百年没有腐坏，非常神奇。

纳摩大峡谷

格尔底寺的最里面，便是纳摩大峡谷的入口，门票和寺庙联票，谷内沿着白龙江逆流而上，景色美不胜收，但路不太好走，有时泥泞湿滑，建议穿防水的徒步鞋。

赛赤寺

而甘肃境内的郎木寺名为赛赤寺，建在山坡上，佛殿金碧辉煌，视野也较好，适合拍照。赛赤寺的山上还有天葬台，但不推荐去，因为即使当天有仪式，也没家属愿意有外人在旁边看热闹、拍照。

今晚推荐餐厅闹拉藏餐厅，馆子不大，但口味地道，价格合理，推荐品尝藏包、藏饭和酸奶。

第8天 郎木寺-兰州

今天从郎木寺镇出发，行车大约400公里，返回兰州。

途中会经过一些小点，在很多攻略里有提及，如尕海则岔、郭莽湿地等。但这几个点，与之前景色重复度太高，可去可不去。我推荐以下景点：

则岔石林

第一、则岔石林，很小众，而且游客很少，个人感觉比郎木寺的纳摩大峡谷好。

米拉日巴佛阁

第二、米拉日巴佛阁，它在合作市，是一座为数不多的噶举派寺庙，也就是俗称的白教寺院。佛阁是为纪念宋朝时期，苦修尊者米拉日巴所建，佛阁共9层，阁内供奉着1720座佛像及菩萨雕塑，非常壮观。

八坊十三巷

第三个可以考虑的选项是临夏的八坊十三巷。在这里可以感受一下甘南回族的人文风情，还可品尝多种多样的临夏美食，景区免费开放，内有多处坊内，回民做礼拜的清真寺，小街小巷纵横交错，非常热闹。

下午返回兰州后，晚饭推荐阿西娅西北妈妈拿手菜，这是一家清真餐厅，环境别具特色，菜品口味地道，推荐菜品：阿西娅一品酿皮、手抓羊肉、牛奶饭、三炮台等。

第9天 兰州结束

今天是此行的最后一天了，可以根据自己最终离开兰州的时间，灵活安排自己的行程。如果时间充裕，您可以去看看第一天没来得及去看的景点，如甘肃省博物馆，中山铁桥或白塔山公园等。

如果之前已去过了这些景点，那么您还可以去看看兰州西关清真大寺，这座清真寺重建于上世纪90年代初，是一座仿阿拉伯式的清真寺建筑，整体气势恢宏，庄严大气，清真寺平时免费对外开放，但参观区域只限于室外，非信徒是不允许进入礼拜堂的。

水车博览园

另外，兰州市民广场东侧的水车博览园也值得一逛，自明朝开始，兰州便被誉为水车之都，据统计，在1949年解放前夕，兰州全市有水车252座，可有效提灌农田10万多亩。如今的水车博览园内不光只呈现了兰州曾有过的十多种水车样式，还展示了数十种来自世界各地的水车样式，展示的种类和数量堪称世界第一。目前这个水车博览园也是免费对外开放的。

如果今天要乘飞机离开兰州，一定合理安排好离开市区的时间，兰州机场距离市区达70多公里，至少需要1小时以上的车程。

好了，行程就讲到这里，再次感谢关注七十迈旅行，祝您旅途愉快，我们下个行程再见。