方法步骤：
1、打开并登陆微信，进入主界面；
2、接着点击“我”-设置-隐私；
3、在隐私界面点击“不让他（或她）看到我的朋友圈”；
4、接着点击+图标，选择所有联系人，点击右上角确定，接着点击完成即可。
现在添加新的好友，大多数人都会先设置一下朋友圈的可见范围，“不让她/他看我的朋友圈”，而很多人，都会把朋友圈设置为“仅三天可见”，隔一段时间有点心情起伏，想发个朋友圈，也默默设成了“仅自己可见”。
在过去的时候，我们可能会希望某个人、或者身边的好友能够了解自己的心情，期待别人的评论、点赞。可是渐渐地，你在朋友圈的倾诉、心事，无人回应，无人在意，变成了一种矫情的表白。
有时候，很久不见的朋友会突然问我：看不见你发的朋友圈，我还以为你删了我呢。
我只能说：现在朋友圈都发仅自己可见的啦。
而没有说出来的话，则是就算我吐槽、倾诉、说心事，也没有人在意。比起发了朋友圈，满心期待朋友的评论，却发现无人回应时的那种失落，还不如一开始就不说出来。
有些情绪，只有自己懂。跟家人、朋友都无法诉说。
我有一个多年的朋友，以前很喜欢发朋友圈。吃个饭，要拍照发朋友圈；周末跟朋友去游玩，要发朋友圈；跟闺蜜谈了一次心，也要发朋友圈。
我们有很多相识的朋友，我看着她的朋友圈从很多点赞、评论渐渐变成无人问津。后来，她干脆把朋友圈关掉，从此没有再更新。
想来大多数人都是在这种无人回应中变得沉默。
然而，这种自我封闭的习惯，让更多像我朋友这样的人，变得压抑。前不久我跟她见面，才发现她改变了很多，不爱跟我分享，也不像以前那样可以滔滔不绝地跟我吐槽男友、工作。
我问她，为什么改变这么多。
她回答我，自己经历了很多事情和情绪的起伏，但是不敢跟身边的好友和家人倾诉。可是这种封闭的状态，自己承受不了。也是听朋友推荐，她去接触了来惜情感倾诉平台，找到平台的倾听者倾诉心事。这种匿名说心事的方式，可以让她放开社交限制和束缚，尽情说心事。
所以她才最终度过那些艰难的日子。
每个人都有不同的活法，匿名说心事对很多人来说，是一种尽情倾诉、说心事的好选择。
倾诉，是一种情不自禁、必须获得满足的个人渴望。如果你抑制自己的倾诉欲望，就像关掉朋友圈一样关闭心房，那么就会把自己逼成封闭的模样。
来惜情感倾诉平台，关注女性的健康心理成长，听你倾诉，疏解你的烦恼。来惜，一个让你匿名说心事的地方。
原创文章作者：李小白，如若转载，请注明来自百香果号：https://www.huangjinbaixiangguo.com/article/100451.html
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