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六个月小孩能吃什么水果

时间:2019-08-12 15:39来源:黄金百香果作者:黄金百香果点击:

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六个月已经添加辅食了的宝宝可以吃水果。

除易过敏水果外,其余的水果可以去尝试添加。香蕉、苹果、橙子、桔子、梨、葡萄、提子等这些是多数妈妈会先选择添加的水果。但最好还是给宝宝吃应季水果,比较新鲜。

在添加方式上,以果泥的形式添加是比较理想的方式。

比如选择比较面的苹果用勺子刮果肉吃、香蕉拨开皮用勺子刮成泥吃,这样既保证了维生素的摄入,也保证了膳食纤维的摄入,有利于肠道健康。肠道较弱的宝宝,在冬天吃水果可以适当地加热后再吃或者在午间温度较高时候吃。

六个月小孩能吃什么水果

给宝宝吃水果看似简单,但也有需要妈妈们注意的地方:

水果辅食添加最好是在蔬菜泥之后。

水果的味道大多是比蔬菜来得香甜可口,添加再蔬菜之后是为了避免宝宝先适应水果的味道而不接受无味的蔬菜辅食,给添加蔬菜辅食带来困难。

选择的水果种类要根据宝宝体质去参考。

一般体质较上火易便秘的宝宝,可以选择些稍凉的水果吃,比如梨、火龙果、山竹、百香果等,帮助祛火;反之,体质寒凉的可以选择稍微偏温点的水果吃。

每天的添加时间要讲究。

水果不是孩子以后的主食,所以最好是以加餐的形式添加,作为上午或者下午的点心添加比较好。

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