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孕妇禁吃的食物和水果

时间:2019-08-03 17:27来源:黄金百香果作者:黄金百香果点击:

导读:
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来来来,说一下。

1.最好不吃容易让人产生便秘症状的水果。因为孕期随着胎儿发育会压迫消化道,特别是直肠,会加重便秘的症状。对于平常就有便秘症状的孕妇那是简直就是灾难。

各种单宁丰富的水果容易导致便秘,比如说山楂和柿子,特别是柿子,这些水果多吃之后会促使肠道收敛,吸收水分,导致便秘症状加重。所以,不建议大家去吃这样的水果。

1.最好不吃容易让人产生便秘症状的水果。因为孕期随着胎儿发育会压迫消化道,特别是直肠,会加重便秘的症状。对于平常就有便秘症状的孕妇那是简直就是灾难。

2.对血糖影响比较大的水果,比如说西瓜,虽然夏天吃西瓜有助于消暑解渴。但是西瓜对于血糖的影响比较大,属于GI值的水果。如果本身血糖就偏高,那在怀孕过程中更应该注意控制血糖。那么西瓜也是要适量控制的。

3.容易引起过敏的水果,比如说芒果和菠萝,这些水果中含有一些容易导致过敏的成分,比如芒果里面的漆酚类物质、菠萝里面的菠萝蛋白酶,都可能引发过敏。过敏症状因人而异,但是最好避免产生。

除了这些有小问题的水果,大多数水果都是很好的,不仅能补充水分和维生素,更重要的是可以让孕产妇的心情变得愉悦,这是最好的营养了。

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